لماذا يجب علينا أن نأكل خيارة يوميا 13 سبباً تكفي لإقناعك

ربما كان من المعروف أن الخيار من أكثر الخضراوات التي تمد الجسم بالماء إلا أن ما ستعرفونه عن هذه الثمرة العجيبة سوف يجعلها طعاما يوميا لا غنى لكم عنه.

وإليكم 13 سببا تجعل الخيار حاضرا أساسيا في طعامكم كل يوم

1 يساعد الخيار في القضاء على مرض السكري والحد من الكوليسترول وتنظيم ضغط الډ,,م.

إذ يحتوي عصير الخيار على الكوكوربيتاسين وهو مادة مرة المذاق لكنها تدعم إنتاج الأنسولين. كما أنه يحتوي على المغنيسيوم والبوتاسيوم والألياف التي تحد من

ارتفاع الكوليسترول وتعمل على ضبط معدلات ضغط الډ,,م.

2 الخيار مفيد للكلى إذ يعمل على إدرار البول وتفتيت الحصوات والحد من ارتفاع حمض اليوريك في الجسم.

3 يساعد الماء الموجود في الخيار على تخلص الجسم من الســــ,مۏم.

4 يمد الخيار الجسم بالكثير من الماء ويساعد على تقوية الذاكرة.

5 تحتوي قشرة الخيار على العديد من الفيتامينات وخاصة A. ما يساعد على تقوية الجهاز المناعي.

6 يمد الخيار الجسم بالمغنيسيوم والبوتاسيوم والأملاح المعدنية.

7 يساعد الخيار على

التخلص من الحموضة ويعمل على تهدئة المعدة ومن الممكن أن يساعد في علاج بعض الچــ,روح السطحية.

8 ربما يفاجئكم هذا لكن الخيار يساعد على منع وعلاج الالتهابات الموجودة في الفم.

وللتخلص من البكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة ليس عليك سوى أن تضع قطعة من الخيار لمدة دقيقة داخل الفم.

9 الأملاح المعدنية في الخيار تساعد الشعر والأظافر على النمو بشكل أسرع وأقوى.

10 وبالطبع فإننا لا ننسى الاستخدام الأشهر للخيار بوضعه فوق العينين لبعض الوقت حيث يساعد

بشكل فعال على الحد من تورم العينين وإزالة الهالات السوداء حول العينين.

11 يساعد الخيار على تقوية الأنسجة الضامة ولذلك يمكن أن يستعمل إلى جانب عصير الجزر للحد من حمض اليوريك وتخفيف آلا,,م والتهابات المفاصل.

12 الخيار غني بالسكر وفيتامين B والالكتروليت وهو مزيج مثالي للقضاء على الصداع والإجهاد.

13 يحتوى الخيار على نسبة عالية جدا من الماء بلا أي سعرات حرارية تقريبا وهو ما يجعله عنصرا ملازما لكل الحميات الغذائية وعاملا أساسيا في المساعدة

على فقدان الوزن

سعر الدولار في بنك مصر وسار بنك مصر على نفس النهج، مسجلًا 50.57 جنيه للشراء و50.67 جنيه للبيع أما بنك القاهرة، فقد سجل 50.59 جنيه للشراء و50.69 جنيه للبيع، بانخفاض 15 قرشًا، في حين بلغ سعر صرف الدولار في البنك التجاري الدولي 50.58 جنيه للشراء و50.68 جنيه للبيع، مسجلًا تراجعًا بقيمة 16 قرشًا. سجل بنك البركة واحدًا من أكبر التراجعات، حيث بلغ سعر الدولار فيه 50.55 جنيه للشراء و50.65 جنيه للبيع، بانخفاض 20 قرشًا. سعر الدولار اليوم في البنوك شهد بنك قناة السويس تراجعًا في سعر الدولار إلى 50.58 جنيه للشراء و50.68 جنيه للبيع، بتراجع 16 قرشًا، فيما هبط سعره في بنك كريدي أجريكول إلى 50.54 جنيه للشراء و50.64 جنيه للبيع، بهبوط 20 قرشًا.

سجل بنك الإسكندرية 50.62 جنيه للشراء و50.72 جنيه للبيع، بانخفاض 12 قرشًا فقط، بينما هبط الدولار في بنك التعمير والإسكان إلى 50.59 جنيه للشراء و50.69 جنيه للبيع. وسجل مصرف أبو ظبي الإسلامي أكبر تراجع بين البنوك العشرة، حيث بلغ سعر الدولار 50.65 جنيه للشراء و50.75 جنيه للبيع، بانخفاض قدره 24 قرشًا. أسعار الدولار اليوم ضمن نشرته الخدمية، استعرض موقع «صدى البلد» سعر الدولار اليوم في عدد من البنوك، والتي أظهرت تباينًا طفيفًا مقارنة بتعاملات الأمس، إلا أن التراجع لا يزال ملموسًا. سجل سعر الدولار في بنك التنمية الصناعية 50.58 جنيه للشراء و50.68 جنيه للبيع،

وفي البنك الأهلي المصري 50.57 جنيه للشراء و50.67 جنيه للبيع، وهي نفس الأسعار في بنك قطر الوطني. كما بلغ سعر الدولار في البنك الأهلي الكويتي 50.65 جنيه للشراء و50.75 جنيه للبيع، وهي نفس الأسعار المسجلة في بنك أبو ظبي الإسلامي. تحركات الدولار في السوق المصرفية سجل المصرف العربي سعر صرف الدولار عند 50.57 جنيه للشراء و50.67 جنيه للبيع، فيما بلغ سعره في البنك التجاري الدولي 50.57 جنيه للشراء و50.67 جنيه للبيع أيضًا. في بنك مصر، استقر السعر عند 50.57 جنيه للشراء و50.67 جنيه للبيع، بينما بلغ في ميد بنك 50.56 جنيه للشراء و50.66 جنيه للبيع، وفي بنك كريدي أجريكول 50.56 جنيه للشراء و50.66 جنيه للبيع كذلك.