أبرز المعلومات عن احتبـ,,ـاس الماء في القدمين

إن احتبـ,,ـاس الماء في القد,مين أحد العـ،ـلامات الي قد تشير لمشـ,,ـكلات خطـ،ـيرة، إليك أهم المعلومات حول احتبـ,,ـاس الماء في القد,مين.

إليك أبرز المعلومات حول احتبـ,,ـاس الماء في القد,مين:

احتبـ,,ـاس الماء في القد,مين
قد يحدث احتبـ,,ـاس للماء أو السوائل (Edema) داخل أنسجة الجسـ,,ـم المخـ,,ـتلفة ومنها القدمين، نتيجة ارتشاح الماء والسوائل من الأوعية الد.موية وتجمعها حول الأنسجة، مما يؤدي إلى تور.م وانتفاخ المنطقة التي تم احتبـ,,ـاس الماء فيها

بالإضافة ذلك يتسبب احتبـ,,ـاس الماء في القدمين ظهور الجلد بشكل مشدود نتيجة الانتفاخ وتجمع الماء، كما قد يلاحظ المصـ،ـاب أيضًا ظهور تجويف في حال الضغط على المنطقة المنتفخة لعدة ثوانٍ، وقد يعـ,,ـاني من صـ,,ـعوبة المشي ولبس الحذاء نتيجة انتفاخ القدمين.

غالبًا ما يحدث احتبـ,,ـاس الماء في القدمين أو حول الكاحل، لكنه قد يحدث في أي مكان آخـ,,ـر من الجسـ,,ـم مثل: اليدين، أو الوجه أو البطـ,,ـن.

أسباب احتبـ,,ـاس الماء في القدمين
يوجد أسباب متعددة لاحتبـ,,ـاس الماء داخل أنسجة الجسـ,,ـم، منها ما هو مؤقت ولا يشكل خـ،ـطرًا، ومنها ما هو نتيجة حالة مـ,,ـرضية يتوجب عـ,,ـلاجها، إليك أهم أسباب احتبـ,,ـاس الماء في القدمين:

1. أسباب مؤقتة لاحتبـ,,ـاس الماء في القدمين
إليك أهم الأسباب المؤقتة التي قد تؤدي إلى احتبـ,,ـاس الماء في القدمين والتي لا تستدعي القلق الشديد:

الجلوس أو الوقوف بوضـ,,ـعية واحدة ولفترة طويلة.
الإفراط في تناول الأطعمة المليئة بالأملاح.
السمنة المفرطة.
الحمل، وذلك نتيجة ضغط الرحـ,,ـم على على الأوعية الد.موية في الجزء السفلي من الجـ،ـسم.
إصـ،ـابة القدم.
متلازمة ما قبل الحيض.
الحساسية، أو الالتـ،ـهابات.
الحـ,,ـروق أو لسعة الحشرات.
تناول بعض الأدوية مثل: بعض الأدوية الخافضة لضغط الد.م، وحبوب منع الحمـ,,ـل، ومضادات الاكتئاب، والستيرويدات (Steroids).
2. أسباب مـ,,ـرضية لاحتبـ,,ـاس الماء في القدمين
إليك أهم الأسباب المر.ضية التي تؤدي إلى احتبـ,,ـاس الماء في القدمين:

فشـ,,ـل القلب
في مثل هذه الحالات تقل قدرة القلب على ضخ الد,م بشكل طبيعي، مما يؤدي إلى رجوع الد.م في الأوعية الد.موية في القدمين، وبالتالي احتبـ,,ـاس السوائل خصوصًا في البطـ,,ـن أو حول الرئتين.

أمرا.ض الكبد
تؤدي أمر.اض الكبد وخـ,,ـاصة المزمنة، مثل: تشمع الكبد إلى احتبـ,,ـاس الماء والسوائل في البطـ,,ـن والقدمين، وذلك نتيجة انخفاض مستوى بروتين الألبيومين والبروتينات الأخـ,,ـرى في الد.م.

أمرا.ض الكلى
إن أمر.اض الكلى والفـ,,ـشل الكلوي تؤدي إلى احتبـ,,ـاس الصوديوم والماء داخل الجـ،ـسم بدل التخلـ,,ـص منها وطرحها عن طريق البـ,,ـول، مما يؤدي إلى احتبـ,,ـاس السوائل داخل القدمين، أو حول العينين أو في جميع أجزاء الجـ،ـسم.

ضعـ,,ـف أو تحـ،ـطم في الأوعية الد,,موية
إن حدوث ضـ,,ـعف أو إنغلاق في أحد الأوعية الد,,موية داخل القدم نتيجة وجود تجلـ,,ـط وريدي عميق، أو الأو.رام التي تضغـ,,ـط على الأوعية الد.موية، فإن ذلك يؤثـ,,ـر على تدفق الد.م وبالتالي احتبـ,,ـاس الماء في القدمين.

مشا.كل وأمر.اض الجهاز الليمفاوي
في حال حدوث أي خلل في عمل الجهاز الليمفاوي، مثل: تأثـ,,ـر عمل الخلايا الليمفية بالعمـ,,ـليات الجـ,,ـراحية لمر.ضى السر.طان، فإن ذلك قد يؤدي إلى احتبـ,,ـاس الماء لأن؛ الجهاز الليمفاوي يساعد في تصريف السوائل الزائدة من الجـ،ـسم.

النقـ,,ـص الحاد الطويل للبروتينات
يؤدي النقـ,,ـص الحاد في البروتينات وخـ,,ـاصة بروتين الألبيومين ولفترات طويلة إلى احتبـ,,ـاس الماء أيضًا.

عـ,,ـلاج احتبـ,,ـاس الماء في القدمين
يعتمد العلاج على سبب الاحتبـ,,ـاس، فيتم استخدام مضا.دات التخثر لعـ,,ـلاج الجلـ,,ـطات، والمـ,,ـضادات الحيوية لعـ,,ـلاج الالـ،ـتهابات، وعـ,,ـلاجات السـ,,ـرطان في حال كان السبب هو ضـ,,ـغط الأور.ام، كما يتم استخدام مدرات البـ,,ـول، مثل: دواء الفيروسيمايد (Furosemide) في عـ,,ـلاج احتبـ,,ـاس السوائل المزمن الناتج من أمر.اض القلب أو الكبد.

ويمكنك اتباع بعض النصائح الآتية التي قد تساعد في تخفيف احتبـ,,ـاس الماء في القدمين:

ارفع القدم عن مستوى الجسـ,,ـد فذلك من شأنه تخفيف التو.رم.
مـ,,ـارس الرياضة الخـ,,ـفيفة مثل المشي للمساعدة في تدفق الد.م.
يفضل لبس الحذاء المريح والابتعاد عن الأحذية الضيقة وذات الكعب العالي.
اعمل على غسل القدم وتنظيفها وتجفيفها لمنع التـ,ـهابات الجلد البكتيرية.
تجنب الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة.
تجنب لبس الجوارب الضيقة التي تعيق حركة وتدفق الد.م داخل القدم.
متى يجب استشارة الطبيب؟
عليك طلب الطوارئ في حال حدوث أي من الآتي:

الانتفاخ في أحد القدمين فقط دونًا عن الأخـ,,ـرى بدون التعـ,,ـرض لإ.صابة مباشرة واضحة.
انتفاخ شديد جدًا ومفـ،ـاجئ مترافق مع الأ.لم.
احمرار المنطـ,,ـقة المنتفخة وسخـ,,ـونتها.
ارتفاع درجة حرارة الجسـ,,ـم مع القشعريرة.
المعاناة من مر.ض السكري